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湖人次轮秀卡尔:新秀季首要目标增肌增重 力量房成第二主场

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卡梅隆·卡尔明确新秀赛季首要任务

7月12日,湖人24号新秀卡梅隆·卡尔在夏季联赛媒体见面会上接受记者采访。卡尔表示,即将开始的NBA新秀赛季,首要目标就是提升身体对抗能力。

卡尔强调,增肌增重是当务之急。“当务之急是增肌增重。这将是我接下来的训练重心,我会尽可能多地泡在力量房里。那里将成为我的第二个家。”

湖人次轮秀卡尔:新秀季首要目标增肌增重 力量房成第二主场

作为次轮24顺位新秀,卡尔身高1米96,体重约88公斤。在夏季联赛中,他的对抗能力明显处于劣势,尤其是在防守端容易被对手背身单打。增重计划直接针对这一短板。

湖人夏季联赛教练组已为卡尔制定专项力量训练方案,预计维持8-10周。卡尔目前体脂率约为8%,目标是在新赛季开始前将体重提升至95公斤左右,同时保持移动速度。

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