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中国行期间加练体能 里夫斯训练视频曝光

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里夫斯中国行期间加练不辍

湖人后卫奥斯汀·里夫斯在中国行期间继续保持日常训练。一段发布于抖音“你很会剪吗?”的视频,记录了他体能训练的全过程。

视频中,里夫斯先后完成多组核心稳定性训练和弹力带阻力训练。动作密度高,间歇时间短。训练师在场边计时,并不断调整负荷。

中国行期间加练体能 里夫斯训练视频曝光

从画面判断,训练强度不低。里夫斯的训练服已湿透,整个过程中没有中断动作,仅在组间短暂补水。

里夫斯上赛季为湖人出战82场,场均得到15.9分、4.3个篮板和5.5次助攻,三分命中率为36.7%。中国行期间仍然维持如此强度,显然在为NBA新赛季储备体能。

中国行期间加练体能 里夫斯训练视频曝光

湖人目前已完成休赛期核心阵容的续约,后场轮换结构保持稳定。里夫斯的身体状态,将直接影响球队新赛季的外线攻防节奏。

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